その病院は患者にとって日本一いい病院として知られるようにもなっています。
・・・じつは私も偶然、スキーで靱帯を切った時、この病院にかかった経験があります。
確かにそこは普通の病院と違っていて、生まれて初めて靱帯を切り、その強烈な痛みと脚のつけ根からギブスをつけることへの不安で青ざめていた私に・・・
そこの医師は異様に明るく饒舌に話しかけ、これって別に大したことないんだ、そんなに大きな覚悟をしなくていいんだと思わせてくれました。
・・・おんぶされなきゃ歩けない悲惨な状態なのに、なぜか晴れ晴れした気持ちで東京へと帰ってきました。
不思議でした。
たぶん"ガンバらない"は、一生懸命自分を癒すことじゃなく、ただ"悲壮にガンバる"のをやめることに他ならないのでしょう。
・・・特に女の場合は、"悲壮なガンバり"は顔に出ます。
キレイでも痛々しいのです。
しみがあったって、悲壮感のない女性の方が表情が美しいのはこんなワケがあるのですね。
わたしは、"ガンバらない"でキレイになる見本を初めて見つけました。
・・・最近の宮沢りえです。
あの悲劇から、りえさんはずっと健気にガンバり続けているかに見えました。
ひっつめ髪に赤い口紅・・・
それはガンバっているけれど幸せをつかめない女性の典型的スタイルのように見え、ずっと気になっていました。
しかし新しいコーセーのCMで見るりえさんは、"ガンバらない美しさ"を見事に表現。
キレイ自体に悲壮感がなく、明らかにキレイが楽しい。
レーザー シミ治療でもしたのでしょうか。
もちろんそれはCM製作者に作られたものでしょうが、何だかとてもホッとしました。
ちなみに『がんばらない』は、長野県諏訪中央病院の前院長が書いた本のタイトルとしても話題になりましたが・・・
それは医者や看護婦に
「ガンバって」
・・・と言われてきた入院患者が、涙をこぼしながら「ガンバらないとダメですか？」と言ったことで、医者が新しい医療の形に気づくといった内容でした。
医療には、ふたつの治療法があるそうです。
ひとつは"ガンバること"、もうひとつは"ガンバらないこと"。
・・・これは、しみ 治療などの美容も同じ。
自分磨きを"ガンバること"と、わざと"ガンバらないこと"で自分を癒す。
両方ないと、女はキレイになれないとまで言われたりします。
ましてここ数年、"何もそんなにガンバって生きなくてもいいんじゃない？"という風潮があったから、女性たちはますます日々"癒し"に走り、それでキレイになろうと目論んです。
でもヒーリング自体をガンバってしまうものだから、実際はちっとも癒されず、"癒し"なんか効かないじゃんと、今度は"励まし"に走る。
美容自体は"ガンバらない"とたちまちブスになるし、やっぱり女はガンバり続けないとダメなの？
・・・と思う今日この頃です。
"逃げ"と"不機嫌"が両方同じように"仕事ブス"を作ってしまうのは、もうひとつ、スッピンにも原因があると思います。
目立ちたくない。
会社が気に入らない・・・。
そういう意識をもって、朝うれしそうにメイクできるはずもなく、こういうタイプの多くがスッピンで会社に行ってしまいがち。
メイクしたとしても、"メイク効果"をぴしっと効かせるような"美人メイク"にはなりにくいのです。
そういう顔で出社して、ドアを開けるなり、みんながふり向くような鮮明な声で
「おはよう」
・・・を言えるはずもなく、言えないからその瞬間に逃げや不機嫌のまま表情が固まってしまいます。
だから仕事ブスは退社時までブスのままなのです。
自分が仕事ブスかもしれないと気づいたら、せめて朝うれしそうにメイクしましょう。
しみだってレーザー治療をすればなくなるのですから。
一方の"不機嫌ブス"は、仕事や同僚に明らかな不満をもっているか、他に何か気にくわないことがある現実を、無意識にですが周囲に対してアピールしたいと思っていますから・・・・
これが妙にピンが合ってしまいます。
人と目を合わさないまでも、極端な話、背中を向けていても、負のオーラを放ってしまいます。
不機嫌をアピールしたいという意志の力です。
同時に不機嫌は見事に顔に出ます。
顔だちが変わったかと思うほど、目鼻だちが不機嫌の形になり、肌がカチカチの岩のように見えます。
またそれが人の目にキメの粗さまでクッキリうつるから、見る人を必要以上に震えあがらせるのです。
表情は想像以上のパワーをもつのです。
もちろん、かんぱん レーザー治療をすればキメ細かな美肌をつくることが出来ます。
自分の存在をなるべくアピールしないよう、目立たないよう、コソコソとしてしまう人・・・。
従ってそういう人は、顔だちがぼんやりしてハッキリしない、写真で言うところの、ピンが合わない顔。
人の注視から逃れよう逃れようと、人と目を合わせず人の視界にも入らないようにと思うと、人の顔はぼけて見えるのです。
当然のこととして、肌にも冴えがありません。
いくらレーザー しみ治療後のキレイな肌でも、不思議にくすんで見えます。
外に向けて、自分の存在を押し出そうとする意志が働かないと、肌の光が内にこもるために、透明感がなくなり、肌色ももたついて見えるのです。
顔だち自体も、フェイスラインがぼけ、目鼻だちもぼやけて、ピンが合わない・・・。
自分を無きものとしたいと思うと、人間は本当によく見えなくなってしまうのです。
秋は夏に紫外線などによって受けたダメージから肌がまだ立ち直っていない時期です。
そのうえ、紫外線もまだまだ強く、冬にむかって空気は乾燥しだします。
また皮脂や汗の分泌機能も低下しだすので、肌はより乾燥しやすくなります。
そこで、秋はマッサージに重点をおいたケアを。
毛細血管の働きがよくなり、新陳代謝が活発になって、皮膚に張りやみずみずしさがもどります。
冬は気温がさがり、空気が乾燥しているうえに、部屋の暖.房が肌の乾燥によけいに拍車をかけます。
そのため皮膚の新陳代謝や皮脂の分泌機能が衰え、肌の老化を早める原因になります。
冬のスキンケアとして効果があるのはパックです。
かさつきの原因になっている角質を柔らかくし、新陳代謝を高めます。
もちろん水分、油分を他の季節以上に丹念にとるのは当然です。
そのうえに、美容液などによって保湿を十分に心がけるようにしましょう。
それに冬だからといって紫外線対策を怠ってはいけません。
冬に気を抜いたために、しみが出来てしまうこともあるのです。
UVケアは季節を問わずに行いましょう。
肌は季節によって変化します。
そこでスキンケアも、季節ごと肌の状態に合わせて変える必要があります。
たとえば春。
冬に比べて暖かくなったといってもまだ気温は低く、空気も乾燥しがち・・・。
また、ほこりっぽく、肌がよごれやすいのもこの季節の特徴です。
そこで、春は洗顔を十分にし、基礎化粧で水分と油分をたっぷり補います。
また、冬の間の肌荒れがめだちやすく、肌もくすんでいます。
マッサージで新陳代謝をよくし、パックで老化した皮脂や角質をよく取り除いて、肌のきめを整えましょう。
夏。
皮脂と汗の分泌がもっとも活発な時期です。
中性肌の人でも脂性肌になるほどです。
反対に冷房のきいた部屋にいると肌は乾性肌に。
そのうえ紫外線が肌を襲いますから夏は肌の状態に合わせて水分や油分の量を加減しなくてはなりません。
もちろんUVケアは大切です。
できてしまったシミや肝斑はレーザー シミ治療で消すことが出来ますが、出来るだけUVケアをきちんと行いましょう。
夜寝る前は素肌を冷たい化粧水でよくパッティングし、紫外線による肌の炎症をおさえましょう。
アトピー体質の人は、化粧品を使ってみて、かぶれないことがまず一番です。
つけてみてヒリヒリしたりかゆかったりしたら、その化粧品は使ってはダメ。
少しくらいいいだろうと思って使い続けていると、もっと症状はひどくなり、顔は炎症をおこし、最悪の場合はカミソリで切られたように皮膚が激痛に襲われたりします。
こうなるとお化粧はできないばかりか、外を歩くことさえはばかられる状態になってしまいます。
そうならないためにも、使う化粧品は極力注意しなければなりません。
まず、サンプルで確かめてから使用しましょう。
ファンデーションは無香料で、タール系の色素が含まれていないパウダータイプのものがいいでしょう。
リキッドタイプのものは、パウダータイプのものより使用している成分が多いので、それだけかぶれる可能性が高いといえます。
またアトピー体質の人の中には、目のまわりだけ化粧かぶれするという人がいます。
アイシャドーやアイライン、マスカラなどにかぶれるのですが、目の周囲は顔の中でも皮膚がもっとも薄いところ。
それだけ刺激に弱いので、そういう人はアイメークは避けるべきです。
なお、化粧品などの皮膚トラブルやしみ 治療などを専門としている皮膚科医の中には、自分のところでかぶれの物質を極力おさえた化粧品をつくっているところもあります。
そういうところで、使う化粧品について指導を受けるのも一つの方法です。
こんにちは。
前回から引き続き、今日もアトピー体質の人のスキンケアについて述べていきます。
ニキビのときに使うアクネ用の石けんやスクラブ石けんは、肌をよけいに乾燥させたり傷めたりするので、禁物です。
アトピー体質の人は普通の人よりずっと肌のバリアが弱いのです。
そのため香料、色素、成分などの刺激物質にかぶれやすいので、化粧品はできるだけ低刺激性のものを使うことが基本です。
・・・それには、まずサンプルで試してみることです。
サンプルで試して、大丈夫かどうかを確かめてから購入することをおすすめします。
洗顔後使う化粧水も、もちろん低刺激性のものです。
化粧水で肌を整えたあと美容液をつけます。
美容液は保湿効果にすぐれているので、なにより乾燥がよくないアトピー体質の人の肌を、乾燥から守ってくれる働きをします。
あとは、同じように刺激の少ない乳液やクリームをつけます。
一番いいのは、しみ治療などを行っている美容皮膚科で基礎化粧品を処方してもらうことです。
わたしもアレルギー体質なのですが、そうしてからどんどん肌がキレイになっているのでおすすめです。
原因がわからないまま、それまで使っていた化粧品がしょっちゅう合わなくなったり、いくら美容液やクリームなどをぬっても肌のかさつきがおさまらなかったりする人は、まずアトピー体質と疑ってかかって間違いないでしょう。
家系に一人でもアトピー性皮膚炎にかかったことのある入がいれば、その家系の人は全員、いつでもアトピー性皮膚炎になる可能性を秘めています。
そういう家系に生まれた人のことをアトピー体質といいます。
アトピーがでやすいのは、乾燥した状態のとき。
季節では冬から春にかけて。
季節の変わり目によくおこります。
ですからアトピー体質の人はまず、ふだんから肌を乾燥させないことが大切です。
そのために必要なのが日頃のスキンケアです。
基礎化粧をはじめ、きちんとしたスキンケアで、肌を乾燥から守り、アトピーがおきないようにします。
洗顔はできるだけ低刺激性の薬用石けんを使ってください。
普通の石けんだとアルカリ分があるので、それが肌に残ると肌を乾燥させてしまいます。
これはかんぱん レーザー治療後の肌でも同様です。
いつもより少し肌が敏感になっているので、入念なケアをしてあげてください。
乾性肌の人や脂性肌の人であれば、ファンデーションの下につける下地クリームは、肌の部分の状態に合わせてそこだけ多めにつけたり、そこだけまったくつけなかったりします。
しかし、中性肌の人はそんなことはしなくてすみます。
顔全体にむらなくつけてください。
ファンデーションは、パウダータイプ、リキッドタイプ、クリームタイプのどれでもかまいません。
要するにどのタイプのものでも使っていいところが中性肌の人の最大の利点です。
乾性肌や脂性肌のように、この種類のファンデーションは使っていいが、こちらのは使ってはいけない、あるいは使わないほうがいい、といった制約がありません。
ただし、カバーカの点ではクリームファンデーションが一番すぐれています。
パウダータイプは脂成分が抑えられています。
また、リキッドタイプは脂成分、パウダー、保湿剤、水分がいっしょになって乳化したもので、脂成分にパウダーをまぜた脂性タイプのクリームファンデーションほどのカバー力はありません。
また、ファンデーションを使うとき、スポンジでギュウギュウこするのは皮膚によくありません。
それにレーザー しみ治療後の肌は美しいので、そんなに厚塗りする必要はもうありません。
スポンジはファンデーションをひととおりのばすためのものですから、あとは指を使いましよう。
指で仕上げます。
そのほうが皮膚のためにもいいし、仕上がりもきれいになります。
洗顔は、ゴシゴシ洗うことだけは避けましょう。
これはどんな肌タイプの人も共通です。
手で石けんをよく泡だて、その泡でやさしく肌をなでるように洗います。
それで十分汚れはとれます。
洗顔したあとは、化粧水です。
ティースプーン1杯分ぐらいをコットンにしみこませ、肌を軽くたたくようにつけます。
化粧水できちんと肌を整えたところで、次は乳液の番です。
ティースプーン半分ぐらいの量を顔全体に薄くのばすようにつけていきます。
ただし、中性肌とはいっても、夏に比べれば冬はどうしても肌は乾燥してきます。
そんなときは乳液の量を夏より少し多めにしたり、あるいはかさねぬりをしたりなど、ちょっと多めに油分をとるようにします。
それでもまだ肌が乾燥しているようなら、クリームをつけましょう。
シミ 治療などを行っている美容皮膚科で保湿クリームを処方してもらうのもいいですね。
わたしはそうしています。
どんなに脂性肌の人でも、冬は皮膚がかさつくことがあります。
そういうときは、パウダーファンデーションよりクリームファンデーションを使ったほうが肌がしっとりして化粧のりもよくなります。
私は脂性だからファンデーションはいつでも必ずパウダータイプ、と決めつけずに、その日ごと、季節ごと、肌の状態にじょうずに合わせてつけかえたり、加減したりしましょう。
ではまず、中性肌のスキンケア方法を紹介しましょう。
肌の中でも中性肌はもっとも健康で理想的な肌です。
水分、油分ともに多からず少なからずと足りていて、ちょうどいい状態です。
でも油断は禁物。
肌はちょっとのことで変わってきます。
いま、中性肌だからといって、明日も中性肌であるとは限りませんし、まして来年も、さらに10年後も同様に中性肌であるとはきまっていません。
肌はオーバーでもなんでもなく刻一刻と変化しているものですから・・・。
ですから、この理想的な肌質をいつまでも保つためにも、しみケアなど日頃のスキンケアが大事になってきます。
中性肌を守るには、まず洗顔をきちんと行いましょう。
クレンジングクリームで化粧をふきとったあと、石けん洗顔をします。
洗顔の回数は朝と晩、1回ずつ。
そのほかに、石けんを使わない、水だけの洗顔であれば、1日に何度行ってもかまいません。
しょうがは血液循環をよくするばかりでなく、活生化する働きを持っています。
またしょうがを使うことによって塩分もある程度抑えることができます。
しょうがは、薬用として昔から用いられていますが、香辛性健胃薬として各種の処方に配合され、眩止めにはひねしょうがの薄切りを各5グラム、砂糖少量を入れ、水500CCで煎じ、朝昼晩の3回服用すればよく効きます。
中国の料理は根しょうがを使うことが多いですが、しょうがはまた、かくし味にもよく使われます。
例えば甘酒にしょうがを少し入れると甘味を増し、味をよくします。
足などの関節が痛んだり、昔ころんだ古傷の痛みが出てきたとき・・・
また、うっ血などの症状、時には関節に水がたまって座るのも無理というような人は、毎日しょうがを食べながら、患部に湿布をして下さい。
湿布の方法はしょうがと小麦粉をまぜて練り、布に伸ばして貼ります。
これは肝斑 レーザー治療を行う美容皮膚科の先生もおすすめしていることです。
これをつづけていますと、うっ血など嘘のようによくなります。
打撲のアザなどの外傷にも特効で、熱を取って血液循環をよくするのです。
吹出物のできる原因は主に、過労とか、精神的疲れとか、夜おそく食べ過ぎたとか・・・
また、娯楽食(宴会、会食)が続いたとかという場合が多いものです。
また夜おそく食物を口にしたときには、必ず終わってから3時間ぐらいは起きていて、胃の中のものを消化させる必要があります。
つまり吹出物というのはこうした内臓からくる現象なので、ニキビとは性質が全く異なるわけです。
また睡眠不足などのときも肌荒れの大きな原因となります。
私達は横着な気を出したり、自分の身を粗末にしないよう絶えず自らの健康管理へ充分の気配りをしませんと、気がついたときにあわててやっても、手遅れになるようなことがしばしばあります。
特に皮脂線と汗線のバランスを取ることがお肌を守る秘訣になります。
できてしまったシミなどはしみ レーザー治療をすれば済みますが、きちんと毎日のケアが大切です。
さて次に、食べ物から取る栄養について。
いままでは主に肌を外面から守る栄養について触れてきました。
しかしここでは食べ物から摂取する栄養と、人体に及ぼす効果について述べていきましょう。
前回から引き続き、ニキビのしくみについて。
・・・肌に細菌がつき、酸化されて赤くなったり、黒くなったりする脂の丘の現象がつまりニキビなのです。
そのため、脂性の人とか、油物を好んで食べるような体質の人は、顔を洗う回数を多くし、予防していくことが必要です。
これは単に顔だけに限りません。
口なども、とかく菌がたまりやすいので、日中顔を洗うときなど、一緒に口もすすぐよう心がけて下さい。
また食事をしたあとなどは、必ず歯も磨くように習慣づけることも、洗顔と同様に大事なことです。
つまり歯を丈夫にしておくことは、健康を守る根本でもあるからです。
ニキビと吹出物は原因が別です。
人間の皮膚というのは大体3週間に1回、髪の毛は6年に1回変わっていきます。
しかし毎日毎日充分な手入れをしませんと、皮膚は老化し、毛はバサバサして抜毛が多くなってしまいます。
またよくニキビと吹出物とをこっちゃにされる方がいらっしゃいますが、私は鼻から上にできるものをニキビ、下にできるものは吹出物と分けています。
これはわたしがしみ 治療をしに通っている皮膚科の先生からお聞きしたことです。
保護膜がくずれますと、何等かの原因や動機で、この年からもうしみや白髪が出ることがよくあります。
・・・近年はこうした例は少なくありません。
これもすべて保護膜がくずれたときから始まる現象です。
男女ともその年代頃からニキビができてきます。
そうなると、自分で衛生管理が必要になり、環境とか気候に応じて、分泌のバランスを自分でやって行かねばならなくなるのです。
よくニキビのできるのは体質だと思っていらっしゃる方がありますが、これは間違いです。
しかし脂性の人はできやすい要素を持っていることはたしかです。
人間には皮脂線、汗線というものがありますが、ニキビのできやすい人は皮脂線から出る脂の量が多いわけです。
したがって17、8歳の頃は特にその量が多いのに・・・
1日にせいぜい2回ぐらいしか顔を洗わないと皮脂線に脂がたまり、外に出切らないものが空気に触れると、脂の酸化により凝固するわけです。
大方、内面の体力維持の栄養・・・
即ち食べ物については、誰しもいろいろ気を使いますが、外面の皮膚とか、毛髪、或いは精神的な栄養には余り気配りがされていません。
したがって、栄養とは、食べる栄養と、外部からつける栄養、そして目の保養といわれる、見ることによって心がなごむ栄養・・・
また、よい話を聞いたり、ためになる本を読んだりして心を豊かにする栄養など、さまざまあります。
しかし外側からつける栄養のほうは0歳から12歳ぐらいまでは一切必要ありません。
それは肌に皮膚の保護膜というものがあり、皮膚が保護されていますから、泣いたとか、泥んこになったとかという時には、すぐ拭き取ってあげれば、炎症も赤ギレも起こさずにすみます。
ところがこうした子供に大人と同じような栄養クリームなどをつけますと、逆に副作用が出て、かぶれや、湿疹などを起こしますから、決して大人の感覚でやらないように注意て下さい。
しかし12歳頃を過ぎ、声が変わってくる男の子や、生理が始まってきた女の子になりますと、保護膜がくずれてきます。
この頃にできたシミを気にして、しみ レーザー 治療をする女性も多くいます。
手入れといっても簡単で、植物油で拭き、つまっているものを取り除くだけです。
これは、自分の魂と同じ印鑑に栄養を与えるという意味で植物油を用いるのです。
何しろ日本の社会は印鑑社会といわれるくらい、印がなくては世の中が通用しない、自分の身代りを果たすものです。
それだけに感謝をこめて毎月一日に一回必ず手入れをするわけです。
これは一見、シミ レーザー治療などの美容と何の関係もないように思えますが・・・
しかし、実はこうした人間の心構えが、各々の心を律し、美の根本につながっていくものなのです。
美の原則は栄養です。
栄養といいますと、食べることによって得られる養分、つまり体力を養うに必要な栄養素を補給して、消耗を補い、生命を維持増進させること・・・と辞書に解釈が載っています。
しかしここで大切なことは・・・
人間に必要な栄養とは、内面と外面の2つのバランスが取れてこそ、初めて正しい栄養を摂取したことになるのです。
昨今、化粧品会社など、皮膚をコンピュータで見て、そのお客さんの皮膚診断をし、それに合う化粧品を売りつける販売商戦を取っているところがあります。
しかし元来、生きた皮膚を見ること事体、不可能なことです。
それを各々皮膚に応じたクリームだといって仕分けして売るなど、できるはずがありません。
一般の方は化粧品について何も知識を持っていないため、つい各売場のウインドケース等に並んでいるきれいな箱や、照明に照らされている品に引きつけられて眺めていますと・・・
そこへ寸分のすきもないくらい厚化粧した販売員が寄ってきて、これを付けれは最高に美しくなり、お肌もすっかりなめらかになりますよ・・・
・・・などと、お客さんに魅力を引かせるような説明の仕方をします。
ところが私などが一歩突込んで洗顔の仕方年令以上に若々しく保てるはずで、皮膚の色、つやはすべて健康の有無を示すバロメーターだと申しても過言ではありません。
したがって化粧品というものは、その皮膚をさらに保護し、時には美しく補うために使用するのが本当の目的だと思っています。
シミ 治療で根本からシミをなくすことが出来たのなら、もうベースメイクは薄くすべきです。
・・・さて、私は毎月のスタートの一日の日にこんなことをしています。
それは、一日の日に魂を入れるという考えから、自分の身代りを果たす印鑑の手入れを入念にします。
こんにちは。
わたしは自称・美容研究家です。
ブログは初心者ですが、前から美容ブログを作りたいと思っていました。
やっと重い腰（手？）を動かし、今日に至った次第です。
自称ですが美容研究家だというからには、美容に関する知識にはかなりの自信があります。
はじめて化粧をはじめたのが中学生。
それから何十年の時を経て培ってきた知識、経験はそれなりのものだと思います。
そこで、その知識と情報を発表し、少しでも人の役に立ちたいと思ったのです。
しみひとつ無い陶器のようなシフォン肌・・・
なんて、普通に暮らしていたら叶うものではありません。
がんばって日焼けしないようにしているつもりでも、いつの間にかシミやホクロは出来ているものだし、シワだって笑っただけで出来てしまいます。
しかし、最新の美容法に頼ればそんな悩みはすぐに解決します。
なんて素晴らしい世の中になったのでしょうか。
ここでは、わたしが試した美容皮膚科のメニューやおすすめの美容法を紹介していくつもりです。
どんな手を使ってもきれいになる！
・・・と、強い決意をしている女性が多いかと思いますが、ここで一緒にきれいを目指していきましょう。
それでは今日からどうぞよろしくお願いいたします！