前回から引き続き、ニキビのしくみについて。
・・・肌に細菌がつき、酸化されて赤くなったり、黒くなったりする脂の丘の現象がつまりニキビなのです。
そのため、脂性の人とか、油物を好んで食べるような体質の人は、顔を洗う回数を多くし、予防していくことが必要です。
これは単に顔だけに限りません。
口なども、とかく菌がたまりやすいので、日中顔を洗うときなど、一緒に口もすすぐよう心がけて下さい。
また食事をしたあとなどは、必ず歯も磨くように習慣づけることも、洗顔と同様に大事なことです。
つまり歯を丈夫にしておくことは、健康を守る根本でもあるからです。
ニキビと吹出物は原因が別です。
人間の皮膚というのは大体3週間に1回、髪の毛は6年に1回変わっていきます。
しかし毎日毎日充分な手入れをしませんと、皮膚は老化し、毛はバサバサして抜毛が多くなってしまいます。
またよくニキビと吹出物とをこっちゃにされる方がいらっしゃいますが、私は鼻から上にできるものをニキビ、下にできるものは吹出物と分けています。
これはわたしがしみ 治療をしに通っている皮膚科の先生からお聞きしたことです。